为何日托班孩子更容易变成超重儿
灵儿 写于 2015-10-10
日托让你的孩子变得肥胖了吗？这是加拿大蒙特利尔学者得出的头条结论，他们声称已经发现了儿童肥胖和日托班之间的联系了。
这项研究集合了将近1650名蒙特利尔地区的儿童，相比和父母一起呆在家里的孩子，这些定期去日托班的4到10岁孩子超重的比例要高出50%。研究人员目前还不能清楚解释这一原因。这项研究的负责人玛丽·克劳德告诉我们：“这个区别目前还不能通过已知的风险因素比如父母的社会经济地方、母乳喂养、母亲的身体质量指数或者母亲的就业状况等来得出结论。
日托班孩子为什么更易超重？
但是，我们有一个或者说两个预感。2009年的一项涉及家庭日托中心的研究发现，日托班的孩子虽然饮食很健康，但很多孩子的身体都没有得到足够的锻炼。据研究人员透露，41%的受访者说孩子是坐着度过一天的，66%的受访者告诉我们看电视是孩子每天最多的活动。
更重要的是，几个星期之前，另一项研究发现，和工作压力大的父母在一起的孩子得肥胖症的可能性也很大。为什么呢？因为父母在结束一天疲惫漫长的工作后往往没有心思再给孩子准备一顿健康的饭菜，他们通常会选择给孩子吃快餐。
父母要做什么？
首先，评估。这是一个相当简单的过程，审核一下你的孩子在日托班都吃些什么，有哪些你的孩子所属年龄段的活动。如果日托中心不符合要求，你可以向他们提出改进意见，如果还不行的话，你可以考虑换一家。
在家可以做什么呢？
像卡拉·德安杰洛，来自波士顿的以为工作繁忙的妈妈，她非常感谢托儿所，因为她两岁的孩子因为有适当的食物，现在变得非常地健康。而当她回家的时候，她只能给孩子带快餐或者外卖披萨。
工作繁忙怎么办？
做个小小的计划，你可以避免恶性循环式的外卖。下面是给工作很忙的父母们的建议：
1.储存一些冷冻食物
2.预先做好饭菜
3.买一些健康的零食
4.发现团队优势，和其他工作的父母合作，一个家庭准备一道菜