灵儿 写于 2015-10-10
在怀孕的中后期，你可能看不见你的脚和脚踝中存在着踝骨。如果你在夏天的时候怀孕，你会感觉这种状况特别的真实，因为夏天的热量可以加速膨胀。你的腿和脚踝的膨胀是由于水肿，这在怀孕期间是很正常的现象，所以当出现水肿时，不要惊慌。 水肿的形成 水肿是怀孕期间通过你身体的额外的血液和体液循环造成的。怀孕之后不断增大的子宫给盆腔静脉和腔静脉（身体右侧的大静脉接受血液从下肢流进）带来了很大的压力，使循环减慢。被困的血液迫使水进入你的脚和脚踝的组织中，给其造成了很大的压力。除了该流体的位移，你身体内也会保持过量的水，这样也会导致肿胀。 一般水肿很正常，严重水肿则可能是子痫前症 水肿在怀孕期间是相当普遍和正常的现象，所以不要感到惊慌。但是，如果你遇到严重的水肿或者发生手和脸突然肿胀的现象，就应该及时与医生联系。因为这种现象的肿胀通常与水肿无关，这可能是子痫前症的迹象，对你和你的宝宝会造成严重伤害。 控制水肿的方法 1、在任何时候尽可能的抬高你的脚。在腿部的肿胀通常被称为“重力水肿”，当你的腿和脚被抬高的时候，肿胀就会降低。在工作时，在办...