怎么打动孩子的“肉食味蕾”

Public 灵儿 写于 2015-10-10

  现在的孩子比较挑食,有些孩子喜欢吃肉,但是有些孩子不喜欢吃肉,孩子不喜欢吃肉可能是因为有些肉太硬,不好咀嚼,而另外的孩子则单单只是因为个人喜好而不喜欢吃任何的肉。肉是孩子成长必需营养的一种来源,孩子不吃肉该怎么办呢?   肉的营养价值   肉是非常有营养的食品,它包含了重要的主要营养成分,特别是铁,锌和维生素B,还有蛋白质。   孩子不喜欢吃肉的原因   有些孩子不喜欢吃肉,甚至拒绝吃肉的原因是因为肉的纹理结构问题,孩子们不喜欢咀嚼太硬的肉。大多数孩子喜欢吃鸡肉,因为同其它的肉相比,鸡肉更加的柔软,容易咀嚼。然而羊肉,牛肉和猪肉含有大量的铁元素,所以作为父母无论孩子喜欢吃肉还是不喜欢吃肉,都要适当的给孩子吃些肉,你可以把肉切碎,然后提供那些比较嫩的肉类给孩子吃,比如说猪腰肉,这样孩子就会比较喜欢吃,而且咀嚼起来也比较轻松。   给孩子吃什么肉   把肉放在砂锅里慢慢的烹,然后把肉炖嫩。可以选用那些细碎的肉,香肠,肉丸子,还有汉堡肉等这些含有很多瘦肉的肉烹饪给孩子吃。这是很流行的一种烹饪细嫩的肉给孩子吃的方法。不要买那些便宜的肉给孩子吃,因为那些肉大多会含有很多的脂...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 挑食;饮食   | 无评论