现在的孩子比较挑食,有些孩子喜欢吃肉,但是有些孩子不喜欢吃肉,孩子不喜欢吃肉可能是因为有些肉太硬,不好咀嚼,而另外的孩子则单单只是因为个人喜好而不喜欢吃任何的肉。肉是孩子成长必需营养的一种来源,孩子不吃肉该怎么办呢? 肉的营养价值 肉是非常有营养的食品,它包含了重要的主要营养成分,特别是铁,锌和维生素B,还有蛋白质。 孩子不喜欢吃肉的原因 有些孩子不喜欢吃肉,甚至拒绝吃肉的原因是因为肉的纹理结构问题,孩子们不喜欢咀嚼太硬的肉。大多数孩子喜欢吃鸡肉,因为同其它的肉相比,鸡肉更加的柔软,容易咀嚼。然而羊肉,牛肉和猪肉含有大量的铁元素,所以作为父母无论孩子喜欢吃肉还是不喜欢吃肉,都要适当的给孩子吃些肉,你可以把肉切碎,然后提供那些比较嫩的肉类给孩子吃,比如说猪腰肉,这样孩子就会比较喜欢吃,而且咀嚼起来也比较轻松。 给孩子吃什么肉 把肉放在砂锅里慢慢的烹,然后把肉炖嫩。可以选用那些细碎的肉,香肠,肉丸子,还有汉堡肉等这些含有很多瘦肉的肉烹饪给孩子吃。这是很流行的一种烹饪细嫩的肉给孩子吃的方法。不要买那些便宜的肉给孩子吃,因为那些肉大多会含有很多的脂...
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
2岁宝宝 一岁; 不孕;针灸 产后抑郁 产后肥胖 产后;初为人母 亲子交流 体重;饮料 健康 减压 分娩;生产 初乳;后乳 午睡 单身妈妈 发烧 吮指 咕哝症 四肢僵硬 坏习惯 多动症 夜惊 妊娠浮肿;孕期 妊娠;孕期 婴儿吐;宝宝吐 婴儿恐高 婴儿猝死综合证;sids 孕期 孕酮;孕期 学龄前儿童 孩子吃饭 孩子游泳 孩子生病 安全 宝宝晕车 宝宝用品 宝宝画画 宝宝看书 宝宝穿鞋 宝宝阅读 宝宝饮食 宝宝饮食;挑食 室内过敏;过敏 家庭犬 感冒;流感 托儿所 拍照 挑食 挑食;饮食 教育 教育;亲子交流 数学思维;教育 新妈妈;产后 旅游 日托 早教 母乳 母乳喂养 母乳宝宝;腹泻 沟通 游戏 游泳 满月宝宝 牙齿 牙齿;宝宝换牙 玩具 环保 生活 睡眠喂养 睡眠;睡眠训练 社交媒体 穿着 羊膜穿刺 聋哑儿童;亲子交流 肌肉无力 育儿 育儿;亲子沟通 胎教 脑力;早教 脚趾走路 脱发 臀位宝宝 艺术夏令营;教育 记忆力 记忆力;宝宝健忘 辅食 运动技能衰退 长牙;宝宝长牙 饮食 鼻塞 ;咕哝综合症