3月娃睡眠训练营

Public 灵儿 写于 2015-10-10

  每个人都要睡,孩子同样也要睡。睡眠也是一门学问。出生3个月的婴儿有什么典型的睡眠方式呢?父母应 该怎么做才能让孩子建立良好的睡眠方式呢?这些都是做父母的需要进行了解的,下面请看具体内容,以便详 细的了解。      新生婴儿典型的睡眠方式   刚出生的婴儿睡的比较长,一天大概要睡16到17个小时。但是大多时候孩子一次睡觉不会超过2到4个小时 。结果就是孩子睡的多但是没有任何的规律,这对于你来说可能是比较头痛的事情。你的工作就是围绕着孩子 的示意,你可能晚上需要起来好几次以便喂孩子吃,或者让孩子感到舒适。   孩子的睡眠周期比成年人要短很多,孩子花很多时间在快速眼睛运动上,对于孩子大脑的额外发展,这种 运动是必须的。眼睛运动睡眠是一种很浅的睡眠方式,很容易被打扰。   到了6到8周,大部分婴儿白天睡的时间很短,而晚上睡的时间却长些,虽然大部分婴儿还是会经常惊醒, 让你喂食给他们。而且这个时期的婴儿眼睛睡眠活动的周期要少,而无眼睛睡眠周期和深沉睡眠更长。专家说 ,4到6个月的婴儿,大部分晚上可以睡8到12个小时,甚至有些婴儿还像6周的时候那么能睡,但是...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 睡眠;睡眠训练   | 无评论