专家建议:9—11月龄宝宝怎么吃?

Public 灵儿 写于 2015-10-10

  当你的孩子快9到11个月了,现在的他开始逐渐地学着爬和走,逐渐变得独立。他开始试着去抓勺子然后不停挥舞,同时通过不断地将食物掉在地上来测试地心引力,还会通过将食物弄在头发上来测试你的耐心。现在的他,能够带给你很多惊喜,当然也有无奈。来听听专家的喂养建议吧!   1、这个时期的孩子给他吃什么?   如果这时候你的宝宝还没有尝试过手指食物的话,现在就可以开始啦!每次喂食的时候,可以给他准备一些小小的真正的食物了。比如说:面食小片、鸡丝或片状的鱼,精心烹制的豌豆、炒鸡蛋等等。而且这个时候宝宝已经可以吃饼干了,比如出牙饼干、曲奇饼或者是面包,只要父母密切留意的话,吃这些东西没有什么关系。如果你观察到宝宝出现以下这些现象了就可以给宝宝吃手指食物啦:   (1)宝宝长牙齿了。即使是宝宝出牙比较玩的话,也可以吃一些软软的食物的。   (2)你的宝宝会故意把食物放进自己的嘴里。   (3)你的宝宝不断地将一些不是食物的东西放进他的嘴里。   2、如何提高宝宝吃固体实物的能力?   在宝宝一周岁快要到的时候,就可以尽可能地让宝宝吃些餐桌上我们成年人平时吃的东西啦,不断努力以让...

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三招让你免除固食喂养烦恼

Public 灵儿 写于 2015-10-10

  从宝宝开始能够吃固体食物开始,你会不会就开始纠结,以后要给孩子吃什么呢?会纠结如果孩子挑食的话要怎么办呢?来看看这篇营养学硕士写的文章吧,同时作为一个过来人,她用自己经历告诉我们到底给孩子吃什么,怎么吃。   把握住开始喂固体食物的时间   “开始给宝宝喂固体实物的时间,应该是在早晨或者是刚刚午睡醒来,那时候他的眼睛是很明亮的。”美国饮食协会的发言人卡伦·安塞鲁尔是这么说的。确保那个时候他饿了,并且没有什么别的事可以分散他的注意力,关掉电视和你的手机。   而对于刚开始具体喂养何种食物并没有具体要求,可以是母乳后者是配方奶粉混合的糙米谷物,而香蕉和鳄梨往往是比较好的过渡期食物,当然你还可以给宝宝喂蔬菜甚至是肉类食物。在刚开始的时候,你的宝宝也许仅仅支持几小口。当他开始咬自己的嘴唇、当你喂的时候把头移开或者是开始注意力分散的话,表明他已经吃饱了。   让孩子吃多种类型的食物   当你宝宝已经习惯了吃固体食物的时候,可以迅速地推出新食物啦。要富有创造性哦,无花果好像挺好,那么再试试蓝莓吧!   有一些专家介意连续几天给宝宝吃同一种...

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