灵儿 写于 2015-10-10
夜惊和噩梦并不能完全的等同。夜惊发生在当一个孩子从深度睡眠中部分清醒过来的时候。梦游也是部分从沉睡中清醒过来的另一个例子。夜惊通常发生后不久，孩子就睡着了。在睡眠的第一个15分钟的某一时刻，身体进入了深层的无意识的睡眠阶段。这通常持续大约40分钟至2个小时的时间。 什么是夜惊？ 夜惊通常发生在出现噩梦的睡眠阶段，这一阶段孩子进入了有意识的睡眠，这通常发生在下半夜的时候。如果孩子已经进入无意识的睡眠一段时间了，此时发生的夜惊通常会很糟糕。一般在夜惊的过程中，孩子会捶打自己或者在睡梦中尖叫，有时他可能是呻吟，说话或者冒出一身冷汗等。一次夜惊通常可以持续五至四十分钟左右。与噩梦不同，一个孩子将在夜惊之后回到正常的睡眠状态，并且他对发生的事情毫无记忆。夜惊可以发生在只有六个月大的婴儿身上，但通常发生在年龄在三至五岁的儿童身上。 什么原因导致了夜惊？ 目前还没有关于夜惊的任何解释。夜惊是一个很神秘的疾病，它只发生在很小的人口比例。很多时候它只是视为做噩梦被驳回。有时，年龄较大的儿童和成人会被误诊为创伤后应激障碍。压力可以促使夜惊，但夜惊并不是由压力引起的。 ...