坏坏的小坏蛋

　　对于大多数孩子来说，身高不是他们可以改变的东西。所以如果你不喜欢你这么高大或这么矮小，你该怎么做？女孩可能讨厌自己太高，男孩可能讨厌自己太矮了。但是，一些真正高大的男生可能也会不喜欢自己的高度，一些女孩也会抱怨自己太矮了。

　　身高很大程度上是由基因决定的

　　事实是，每个人都在长大，只是他们正在以自己的步伐成长着。换句话说，你的身体成长是按照自己的日程安排进行的。你从你的父母那里继承过来的基因，在很大程度上决定了你最终有多高以及你长大的速度的快慢。如果父母双方都很高，你以后也会长成像他们那样高。如果父母一方高一方矮，你的身高可能介于他们两者之间。

　　基因不会让你成为你爸爸或者你妈妈的复制品。孩子只能从他的父母那里得到一部分的基因，父母也不会给他们的每个孩子相同的基因。如果你有兄弟姐妹们，你的兄弟姐妹们也会看起来非常不同。即使是同卵双胞胎，他们的身高也会不相同。

　　身高快速增长的时期：婴儿期和青春期

　　你井喷式的增长发生在你还是个婴儿的时候。在生命的第一年，你增长了约10英寸。从那时起，你可能已经看到了，在一年中你的高度增加了几英寸。你在医生的办公室进行年度检查或者当你的裤子变短并且可以看到脚踝时，你会惊奇地发现你长高了好多。

　　婴儿期后，下一个大的井喷式增长是在青春期。在这个时期，男孩和女孩都发生了很大的变化，他们会变得更加的高大，而且会越来越像成年男人和成年女人。但是没有人可以准确地告诉你，什么时候你将会体验到这些变化。

　　不同的孩子会在不同的年龄开始他们的青春期。一般情况下，女孩在8到13岁之间开始她们的青春期，而男孩在9到15岁之间开始他们的青春期。它是一个过程，需要一两年的时间。所以男孩女孩身高变高将发生在不同的年龄段，这主要取决于孩子本身以及他们的性别。

　　不管身高如何都要健康饮食

　　如果你还在担心你的身高，和你的父母以及医生聊一聊。大多数孩子不会存在需要医生帮助的成长问题，但是当你担心困惑的时候，可以找医生咨询。

　　即使你可能听有人说，服用额外的维生素不会帮助你长高，但是如果你想长到你能够长到的最高身高，你就要坚持健康的饮食习惯。不希望自己长高的孩子们还是应该健康饮食和照顾自己。少吃不会让你变矮，除非你真的饿死自己或者使自己生病。